始秋时空在坤申

膀胱蒸腾暖命门

三焦温中阳化阴

气化利湿六字经

食补火龙加百合

天补内观照坤腹

针补坤艮兑中震

心补点灸通脉轮

一一《金燕堂养生语录》

立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气， 立秋之时，太阳从巨蟹座运行到狮子座（黄经135°，赤纬16°19'）。夜晚观天时能看到北斗星的斗柄指向天干“申”(西南)的方向。立秋的那一天，正是农历的七月，七月也正是“申月”。

秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

立秋，七月节。 立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。

初候，凉风至。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。

二候，白露降。大雨之後，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。

三候，寒蝉鸣。寒蝉，《尔雅》曰寒螿蝉，小而青紫者；马氏曰物生于暑者，其声变之矣。

立秋时空观

时间：一日之午时（十五点 ）

一月之十七 一年之七月

五运六气：四之气，太阴脾土。

空间：坤

 

立秋养肺通背

01养肺通便利水湿 

 

立秋气在肺，虽有余伏之热，因天道在坤，火热之气因肺金而降，但燥热之气还很逼人。我们可以适当吃白色的食物水果等来养肺并滋阴，如：百合、白果、银耳等。

故要养肺除热，脉轮针灸点穴，通脉暖背，去除寒湿，利湿化寒，对寒湿，水肿，关节肿痛，失眠，便秘有很大效用。

02膀胱气化化寒湿

立秋位于西坤，在申，膀胱气化之时。用脉轮针灸暖命门三焦之火，帮助膀胱气化，任督百脉通达，体内阴寒去除，身心健康。

 

立秋养肺利湿之法

01

养肺利湿化寒：脉轮灸法

02

脉轮点穴： 坤 ，兑，震，中宫

通过我们的脉轮点穴，通脉化寒，膀胱气化，三焦正常，我们身体寒湿水肿化为气血为我们所用，我们的身心必定健康安泰。